Masažinis kamuoliukas yra savimasažo priemonė, skirta atpalaiduoti įsitempusius nugaros, kaklo, kojų ir rankų raumenis, trigerinius taškus ar sumažinti skausmą. Šis kamuoliukas tinka atpalaiduoti giliuosius raumenis ir audinius sunkiai pasiekiamose vietose.
Skersmuo: 5 cm. Svoris: 75 g.
Savimasažas gali būti atliekamas ant kilimėlio, stovint prie neslidžios dangos sienos ar kitoje padėtyje, kurioje kamuoliukas liečiasi į tvirtą pagrindą. Atliekant savimasažą skausmingas taškas veikiamas spaudimu (30-60 sek.) arba spaudimu su kamuoliuko ritinėjimu įvairiomis kryptimis, tokiu būdu sumažinama lokali štampa ir atpalaiduojamos įtemptos raumens zonos.
