Pereiti prie pagrindinio turinio
  • Pradžia
    • Apie mus
    • Naujienos
    • Įmonėms
  • Paslaugos
    • Gydomieji masažai
      • Gydomasis masažas
      • Manualinė terapija
      • Intraoralinis masažas
      • Visceralinė terapija
      • Sportinis trigerių masažas
    • Kineziterapija
      • Pirminė kineziteraputo konsultacija
      • Pakartotinė kineziterapeuto konsultacija
      • Individuali kineziterapinė mankšta
      • Fizioterapija
    • Kitos paslaugos
      • Biorezonansinis organizmo tyrimas
      • "Bioptron" šviesos terapija
      • Garsų terapija
      • Presoterapija
    • Grupiniai užsiėmimai
  • Kainininkas
  • Parduotuvė
  • Dovanų kuponai
  • Žaidimas "Kelk Sėdmenis"
  • REGISTRACIJA
  • Abonementai
  • Kontaktai

Volavimas arba kitaip savimasažas

2023-02-27, Komentarų nėra
Volavimas - tai savimasažas, kurio metu siekiama atpalaiduoti įsitempusius raumenis. Savimasažui naudojamas pagrindinis įrankis - volas. 

Masažinis volas - tai cilindro formos kineziterapinės funkcijos priemonė, padedanti masažuoti viso kūno raumenis (juos stiprinti, ištempti, atpalaiduoti ir stimuliuoti), taip pat puikiai tinka refleksoterapijai. Masažinių volų yra įvairių - dideli ir maži, lygūs ir grublėti, minkšti ir kieti.

Masažiniai volai puikiai atpalaiduoja įsitempusius raumenis, sumažina raumenų skausmą ir sustingimą, gerina audinių kraujotaką, lavina pusiausvyrą. Ypač rekomenduojami esant nugaros raumenų problemoms ir skausmui.

Be malonaus atsipalaidavimo ir raumenų įtampos mažinimo, masažo volas taip pat padeda:
• padidinti raumenų tonusą;
• sumažinti raumenų disbalansą;
• padidinti sąnarių judrumą;
• pagerinti neuromuskulinį bendradarbiavimą;
• išvengti sportinių trauma;
• pagerinti raumenų koordinaciją;
• pagerinti našumą;

Masažinį volą gali naudoti ne tik sportininkai ar aktyviai leidžiantys laiką žmonės, bet ir žmonės, kurie dirbą sėdimą darbą ar kenčiantys lėtinius skausmus. 

Ar tai skausminga?

Jums tikrai gali būti nepatogu ir nemalonu tai darant pirmą kartą ar masažuojant itin užspaustas sritis. Tačiau kiekvienas galite reguliuoti spaudimą į volą ir pasirinkti Jums artimiausia savimasažo pojūtį. 

Visceralinė terapija - kas tai?

2022-06-21
Visceralinė terapija arba pilvo masažas - tai vidaus organų masažas, kurio metu siekiama atstatyti organų ir aplink juos esančių struktūrų padėtį ir funkciją.

❔ Kaip tai atliekama?

Visceralinės terapijos metu naudojami specifiniai judesiai - spaudžiamieji, išjudinamieji, ištempimo ir vibraciniai, jais veikiami vidaus organai.

❕ Ar žinojote, kad visceralinis masažas gali normalizuoti organų funkcijas be gydomųjų preparatų arba vartojant tik nedidelį jų kiekį?  

VISCERALINĖS TERAPIJOS NAUDA:                                                                                                         

  •  Suaktyvina kraujo apykaitą;
  • Atstato normalų organų paslankumą;
  • Pašalina limfos sąstovį;
  • Normalizuoja medžiagų apykaitą;
  • Praplečia ir atpalaiduoja dubens dugno raumenis;
  • Lėtinių ligų paūmėjimo prevencija;
  • Panaikina storosios žarnos spazmus;
  • Padeda nuo chroniško vidurių užkietėjimo;
  • Gerina nervų sistemos funkcionavimą;

Pagrindinis pilvo masažo tikslas yra dirbant rankomis per priekinę pilvo sienelę suaktyvinti kraujotaką bei medžiagų apykaitą, normalizuoti vidaus organų padėtį, pašalinti venini kraujo bei limfos sąstovį, sumažinti vidaus organų ir raumenų spazmus.


Kada reikėtų kreiptis visceralinei terapijai?

  • Jeigu sutriko medžiagų apykaita;
  • Jeigu kamuoja virškinamuojo trakto problemos (kolitas, skrandžio bei dvylikapirštės žarnos opos, vidurių užkietėjimas, maisto virškinimo sutrikimai, disbakteriozė)
  • Jeigu patiriate problemų su kepenų, tulžies, kasos ligomis, inkstų akmenlige;
  • Jeigu nelaikote šlapimo, turite prostatos ir ginekologinių sutrikimų;

  • Jeigu turite kaklo, krūtinės ir juosmens, stuburo dalies osteochondrozę;
  • Jeigu sutriko galvos smegenų kraujotaka;
  • Vargina migrena;
  •  Patiriate kvėpavimo sunkumų.

KONTRAINDIKACIJOS:

  • Vėžiniai susirgimai;
  • Patologiniai sunkūs organų veiklos sutrikimai;
  • Vidinis kraujavimas;
  •  Nėštumas;

Rankų judesiais, atliekant tam tikrus švelnius paspaudimus, pilvo organai yra atstatomi į jiems skirtas vietas. Visceralinės terapijos metu organai atsipalaiduoja, padidėja kraujo pritekėjimas, geriau perduodami nerviniai impulsai.

Tai vienas iš stipriausių iš sveikatinimo metodų!
Efektas - stebinantis, nes dažnai išnyksta ne tik tai, ką gydom, bet ir kitos ligos arba jų simptomai.

Pas mus sveikatingumo namuose Judesio Prisilietimas adresu galite užsiregistruoti visceralinei terapijai. Dažnai kartu atliekamas su klasikiniu viso kūno masažu. Mus rasite adresu Kauno g. 4, Vilnius

Registracija:
https://trw.page.link/zgAX
Informacija:
[email protected]
+37069246711 arba +37067071916

Kas yra TRIGERINIAI TAŠKAI, kaip susidaro, kaip sau padėti?

2022-05-16, Komentarų nėra
TRIGERINIS TAŠKAS - padidinto dirglumo sritis raumeninėje skaiduloje. Spaudžiant ta vieta yra skausminga, ir skausmas gali pasireikšti ne tik lietimo vietoje. Sveikas raumuo liečiant yra elastingas, minkštas ir neskausmingas, judesio metu jis taip pat išlieka laisvas ir neskausmingas – susitraukia ir grįžta į savo formą bei ilgį.

Įsitempęs raumuo susitraukęs negrįžta į savo pradinę formą, jis lieka sutrumpėjęs. Tokiame raumenyje sutrinka kraujotaka ir limfos cirkuliacija, liečiant raumenį jaučiamas sukietėjimas, raumeniniai „voleliai” ar „mazgeliai”. Jie vadinami trigeriniais taškais. Tokie trigeriniai taškai susiformuoti gali ir raumenyse, ir fascijoje. (fascija - jungiamojo audinio plėvė sudaryta iš kolageninių skaidulų ir fibrocitų. Ji apsupa kaulus, raumenis, organus, kraujagysles ir kita.)

Dažniausios RAUMENŲ ĮTAMPŲ ZONOS:
  • užpakalinė kaklo-menčių zona
  • krūtinės, pečių raumenys
  • nugaros apatinė dalis
  • sėdmenys
  • blauzdos
  • priekinė šlaunų dalis.

KAS LEMIA taškų SUSIFORMAVIMĄ?
  1. Nuolatinė įtampa, stresas.
  2. Netaisyklinga laikysena.
  3. Buities bei laisvalaikio ergonomikos nepaisymas. Naudojantis nepatogiais baldais, neteisingai atliekant buities darbus, minant nepritaikytą dviratį, miegant nepatogioje lovoje, ant per aukštos pagalvės, taip pat lemia pokyčius raumeninėse struktūrose.
  4. Nejudrumas ir sėdimas darbas. Sėdime pakumpę, palinkę į priekį, užmirštame periodiškai keisti pozą, nepalaikomi mūsų fiziologiniai linkiai, žiūrime į telefono ekraną nuolat pasvirusia galva. Vieni raumenys persidirba, kiti nieko neveikia.

KAS PADEDA SUMAŽINTI RAUMENŲ ĮTAMPĄ?
  • Judėjimas ir kuo įvairesni kūno judesiai.
  • Kasdienė mankšta.
  • Tempimo pratimai.
  • Įvairūs pratimai su volais ir masažinėmis priemonėmis.
  • Masažas.
  • Meditacija.
  • Lėtas kvėpavimas.
  • Kokybiškas miegas.
  • Vidinė ramybė.
Jeigu kyla klausimų - susisiekite su mumis! 🙂


Registracija paspaudus ant nuorodos:
https://trw.page.link/zgAX


Informacija:
[email protected]
+37069246711 arba +37067071916

Trumpai ir aiškiai apie manualinę terapiją...

2022-03-16, Komentarų nėra

Ar teko masažo metu girdėti garsą "trakšt"? 🙂

Manualinė terapija - tai gydymo metodas, kuris rankų pagalba atkuria taisyklingą visos apimties sąnario ar slankstelio biomechaniką (fiziologinę padėtį) ir grąžina judesių laisvumą.

❕Nuolatinė ydinga laikysena formuoja raumenų, sąnarių ir organų disbalansą. Juosmens ar krūtinės, kojų ar pečių, kaklo ar galvos skausmas - visa tai prašosi manualinės terapijos. 🙂

Manualinė terapija taikoma ne tik ligoms diagnozuoti ir gydyti, bet ir profilaktiškai sveikatinimo tikslu. 🙂

NAUDA‼️ 

💡 Sąnario ir sąnario judesių sutrikimams;
💡 Atramos - judamojo aparato ligoms:
📍 ydinga laikysena;
📍 skoliozė (stuburo išlinkimas į šoną);
📍 kifoskoliozė (stuburo išlinkimas į užpakalį ir į šoną);
📍 deformuota krūtinės ląsta;
📍 pilnapadystė ar šleivapadystė;
📍 peties, kelio, čiurnos, alkūnės, riešo sąnarių kontraktūros (judesių amplitudės sumažėjimas);
📍 raiščių patempimai;
📍 epikondilitai (sąnario patempimai);
📍 raumenų tonuso asimetrija - patempimai, sutrumpėjimai, miospazmai, fibromialgija, osteochondrozė.
💡 Neurologiniams susirgimams:
📍 radikulopatija (nugaros smegenų nervų šaknelių pažeidimas);
📍 lėtiniai kaklo, galvos, krūtinės, juosmens, sąnarių, raumeų skausmai;

Profilaktiškai taikoma manualinė terapija palaiko žmogaus natūralią fiziologinę funkciją. Tokiu būdu užtikrinama fizinių veiksmų visuma, laisvas judesys ir gyvenimo kokybė. 🙂

❗️ SVARBU manualinė terapija netaikoma:
〽️ karščiuojant;
〽️ esant infekcinėms ligoms;
〽️ pažengusiai osteoporozei;
〽️ giliųjų venų trombozei;

VEIKSMINGUMAS priklauso nuo tikslingumo, dozavimo ir individualumo.

Manualinė terapija dažnai leidžia išvengti brangiai kainuojančių operacijų.

Pas mus sveikatingumo klinikoje Judesio Prisilietimas galite užsiregistruoti manualinei terapijai. 🙂 Atliekama gydomojo masažo metu. Mus rasite adresu Kauno g. 4, Vilnius.

Registracija:
https://trw.page.link/zgAX
Informacija:
[email protected]
+37069246711 arba +37067071916

Naujausi įrašai

  • Volavimas arba kitaip savimasažas
    2023-02-27
  • Visceralinė terapija - kas tai?
    2022-06-21
  • Kas yra TRIGERINIAI TAŠKAI, kaip susidaro, kaip sau padėti?
    2022-05-16
  • Trumpai ir aiškiai apie manualinę terapiją...
    2022-03-16

Krepšelis

Krepšelis tuščias.

  • Išsilavinimas ir kvalifikacija
  • Prekių grąžinimas ir keitimas
  • Tinklalapio sąlygos
  • Privatumo politika
  • Vidaus tvarkos taisyklės
  • Informacija apie asmens duomenų tvarkymą
  • Dovanų kupono sąlygos