JUDESIO KONSULTACIJA

Judesio konsultacijos metu įvertinsime raumenų tonuso disbalansą, fizinį pajėgumą ir funkcinių judesių kokybę. Raumenų disbalansą sukelia natūralus vystymasis, tam tikra kasdienė įprasta veikla, fizinės veiklos ir judėjimo stoka, netaisyklinga laikysena, nesubalansuota treniruočių programa, treniravimasis netaisyklingoje padėtyje. Nustačius egzistuojančią problemą - imsimės veiksmingų priemonių tai išspręsti. Atliksime keletą lankstumo, bendrosios organizmo, raumenų jėgos ir ištvermės pratimų, skirtų įvertinti Jūsų fizinį pajėgumą. O siekiant įvertinti Jūsų funkcinę judesių kokybę atliksime trumpą, bet efektyvų testą, kurio pagalba atrasime Jūsų kūno silpnąsias ir stipriąsias vietas. Pagrindinis funkcinių judesių vertinimo tikslas – ieškoti prastų judėjimo modelių, kad galėtumėte priversti kūną judėti stabiliau ir veiksmingiau. Išmoksite ir atrasite naujų judesių, kuriuos galėsite pritaikyti ir savo kasdienybėje.